ÅÅH NU RADERADES HELA MITT BLOGGINLÄGG!!


IGÅR!

FRUKOST/LUNCH:
2 dl naturell yoghurt
1 dl AllBran 
2 msk solrosfrön
1 msk linfrön

1 lingongrova
lite smör
2 skivor ost

Kaffe

MIDDAG:
1 portion ris med köttfärs
sallad

liiite chips och cola zero

Träning


2 timmar kondition på gymmet
 

Idag:

FRUKOST/LUNCH:
2 mackor med ost/skinka
1 glas SMOOTHIE

2 dl yoghurt
1 dl AllBran
2 msk solroskärnor
1 msk linfrön

Kaffe


Middag...wait and see

Dansat typ hela dagen!


Jag har också fixat mig i burlesque style...färgade håret blondt och klippte lugg igen<3




yes!






puss och kram absolut ingen skumbanan// thessy

Hello hello peeps!

Träningsdåren thess här!    (bara jag som skrattade åt det där?)

Jag har bestämt mig för att börja träna jättemycket...ja ni läste rätt THESS SKA TRÄNA!

Så jag tänkte att för att ge mig lite extra motivation (och kanske till och med ge er läsare lite extre motivation) så gör jag en kategori här på bloggen. "Quest for fitness with Thessy" Denna kategori kommer innehålla:

- Träningstips, dvs olika övningar och olika pass som jag själv tycker fungerar och framför allt är roliga!
- Kosttips, jag har massa roliga tips på allt från olika mattips och tips för att inte bli hungrig mellan måltider
- Låttips, tips på låtar som är riktiga motivations och pulshöjare!
- Egna erfarenheter med träning, kost och mycket mer!


Såå för att få en riktigt bra start så ska jag nu under mitt lov, skriva -minst- ett blogginlägg om dagen som innehåller streategi, träning och kost. I slutet av veckan ska  jag utvärdera veckan




Önska mig lycka till!

Puss och kram absolut ingen skumbanan//Thess